Jakarta - Buat sebagian orang, minum kopi adalah ritual penting setiap pagi. Bahkan ada orang yang tak bisa hidup tanpa kopi.
Kini, ada alasan baru untuk lebih banyak meminum kopi. Belum lama ini, sebuah penelitian menemukan fakta bahwa orang yang minum lebih dari empat cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko bunuh diri sebanyak 53 persen.
"Tidak seperti penelitian sebelumnya, saat ini kami sudah bisa mendekati asosiasi makanan berkafein dan tidak berkafein, dan kami sudah mengidentifikasi kemungkinan kafein sebagai kandidat yang paling efektif di dalam kopi," ucap Michel Lucas, peneliti dari Departemen Nutrisi di Harvard School of Public Health.
Hasil penelitian ini sudah diterbitkan dalam World Journal of Biological pada Juli 2013 lalu. Kafein diidentifikasi sebagai pembuat efek penenang yang kemudian jadi elemen utama dalam penurunan risiko bunuh diri.
Penelitian Lucas bereksperimen pada lebih dari 208 ribu orang sejak 1988 hingga 2008. Hasilnya: mereka yang hanya meminum dua atau tiga cangkir kopi setiap hari memiliki risiko 45 persen untuk bunuh diri. Hasil ini memang lebih rendah bila dibandingkan dengan orang yang meminum hampir empat cangkir sehari. (rep05)