BANYAK cara untuk mencegah kanker payudara. Salah satunya adalah dengan yang alami.

 

Ya, kanker payudara memang masih momok yang menakutkan. Paling umum, kanker ini disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat. Berikut cara alami mencegah kanker payudara, seperti dilansir Boldsky.

 

Bernafas

 

Ini merupakan cara terbaik untuk kesehatan. Bernafas akan mengurangi tekanan dalam tubuh, menghilangkan toksin dan meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk sel, jaringan dan otot. Terutama payudara. 

 

Katakan tidak pada kafein

 

Menghindari kafein memang sulit. Namun tahukah Anda bahwa kafein bisa menyebabkan dehidrasi yang berdampak pada payudara dan sistem reproduksi. 

 

Mengonsumsi makanan organik

 

Makanan kaleng ataupun yang didinginkan memiliki kandungan kimia dan pestisida. Karenanya, mengonsumsi makanan organik akan tentunya lebih menyehatkan. Sebab, selain bebas pestisida dan estrogenic chemicals, makanan organis baik bagi tubuh secara keseluruhan. 

 

Hindari makanan yang mengandung toksin

 

Ada beberapa makanan tertentu yang bisa membangkitkan toksin dalam tubuh. Karena itu, usahakan untuk mengonsumsi makanan segar dan sehat yang bebas dari kandungan kimia dan pestisida. (rep05)